三伏贴是一种传统中医疗法，属于“天灸”（药物贴敷）的一种，专门在一年中最热的“三伏天”期间使用。它通过将特制的中药贴敷在特定穴位上，以调理体质、预防或缓解某些冬季易发的疾病（如呼吸道疾病、关节痛等）。

核心要点：

1. 时间依据 

   - 基于“冬病夏治”理论，利用三伏天阳气最盛、人体毛孔张开的特点，增强药物吸收，驱散体内寒湿。

   - 每年贴敷3-4次，每次间隔约7-10天，连续3年为佳。

2. 适用症状

   - 呼吸系统：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等。  

   - 疼痛类：风湿性关节炎、老寒腿、虚寒性胃痛。  

   - 其他：体虚易感冒、宫寒痛经（需辨证使用）。

3. 常用药物

   多为辛温药材，如白芥子、细辛、甘遂、生姜汁等，研末调糊制成贴膏。

4. 注意事项 

   - 禁忌人群：孕妇、皮肤溃烂者、发热患者、阴虚火旺体质者。  

   - 常见反应：贴敷处可能发红、灼热、起泡（小水泡可自行吸收，大水泡需就医）。  

   - 贴敷时间：成人2-4小时，儿童0.5-2小时，具体因人而异。

5. 现代应用*

   需在正规中医指导下进行，不可完全替代常规治疗。部分医院会改良药物配方以减少皮肤刺激。

**小知识**：三伏贴的“三伏”指初伏、中伏、末伏，日期每年浮动，2025年的三伏天约为7月中旬至8月中旬。